ACTIVIDADES Y TALLERES
MEDITACION Y MINDFULNESS
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Cuando las personas nos agotamos, nos crispamos, llevamos un ritmo acelerado de vida, o cualquier síntoma al que nos lleva esta sociedad que va tan rápida; corremos el peligro de que nos acompañe en este viaje el estrés.
Los objetivos de este curso son :
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Miércoles de 19:00 a 20:00h Y 20.00 A 21:OOh
Centro Cívico de Boecillo (Va) Actividad Cuatrimestral |
Objetivos Respiración Holoscópica:
-Acercarte a tus verdaderos sentimientos, al contactando tu cuerpo. -Desbloquear todos los niveles, tanto físico, psico-emocional, energético o transpersonal. - Darte un espacio de libertad, donde descargar tus emociones. -Favorece la armonización y autoindagación. 
"Liberación"
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RESPIRACIÓN HOLOSCÓPICALa Respiración Holoscópica es una respiración catártica cuyo objetivo es acceder a estados no ordinarios de conciencia.
Nos abre un camino de auto indagación, auto observación y auto descubrimiento que sin duda facilita la apertura a estados no ordinarios o ampliados de conciencia mediante explosiones catárticas que ayudan a liberar nuestros bloqueos y resistencias mentales y emocionales. De esta forma se abre una puerta hacia nuestro subconsciente y se accede a contenidos vitales sumergidos. Como dice Carl Jung “Hasta que lo inconsciente no se haga consciente, el subconsciente seguirá dirigiendo tu vida y tú le llamaras destino. Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma” El tomar conciencia de las raíces de nuestra sombra, de nuestros programas mentales y emocionales, permite entender y comprender nuestra personalidad, favoreciendo que se armonice nuestra psique y que se produzca un movimiento de cambio, un impulso que como un motor en marcha nos da la posibilidad de mejorar aspectos de nuestra vida y vivirnos en libertad. Muy pocas personas están tituladas y avaladas para impartir esta práctica actualmente pero poco a poco se esta colando en nuestras vías apara poder disfrutar de sus múltiples beneficios
Si quieres que la respiración holoscópica se acerca a tu ciudad. Si tienes un grupo de amigos a los que les gustaría probar. O si eres un empresario del sector... Llama, ponte en contacto, y nos desplazaremos a tu localidad. Trabajamos por toda España y Portugal CONSULTA NUESTROS PRÓXIMOS DESTINOS EN :
www.institutoespañolderespiracionholoscopica.es |
ACOMPAÑAMIENTO TERAPÉUTICO PERSONALIZADO:
Me desplazo contigo para acompañarte en un viaje hacia ti mismo, concertando la forma y los días de trabajo que realizaremos juntos, existe la posibilidad de andar este camino de crecimiento y atención en compañía, y estar sostenido desde el profundo respeto a tu momento vital:
-Caminar acompañado desde el profundo respeto a tu ritmo y proceso, poder trabajar 24 horas juntos fuera de tu circulo de confort te ofrecerá una visión de la vida que no te dejara indiferente, acercándote a tu propio auto-conocimiento y posibilitando un espacio de crecimiento adaptado a tus necesidades.
(CAMINO DE SANTIAGO) (ESPACIOS NATURALES)...
-En un espacio neutral, respetuoso y de profunda confianza, podremos sumergirnos hasta las profundidades internas que quieras revisar y soltar, tu marcas los tiempos, los espacios y yo te acompaño donde quieras viajar. Si quieres vivir la experiencia pero no quieres hacerlo en un espacio grupal, esta es tu forma ¿y por que no te lo vas a proporcionar?
Objetivos Educación de las Emociones y Educación del Despertar:
-Crecimiento personal -Observación de patrones mentales -Acercarte a tu verdadero potencial Posibilidad de realizarlo de forma: - Individual de forma presencial o online. 5 encuentros (Comienza ahora mismo) - Grupal de forma presencial con 5 encuentros (Consulta nuevas fechas) |
EDUCACIÓN DE LAS EMOCIONES.
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Objetivos Meditación e Investigación
-Acercarte a conocerte a ti mismo. -Eliminar el estrés. -Reducir la ansiedad. -Acercarte a la consciencia. Posibilidad de realizarlo de forma: - Grupal de forma presencial (consultar disponibilidad) - Individual ofreciendo pautas y asesoramiento 1/30 minutos semanal |
MEDITACIÓN E INVESTIGACIÓNLa meditación es una práctica para la relajación y el conocimiento de uno mismo, que te lleva a observar tus propias sensaciones, emociones y pensamientos, ampliando la sensación de bienestar interior.
Es una practica natural, un entrenamiento sobre la consciencia y un trabajo de atención, con la que el ser humano amplia y profundiza en la Atención de sus procesos internos. Es observación, relajación, aceptación, la compresión de un montón de experiencias que te llevan a saber quien eres, que sientes y en que piensas, sencillamente por que te para a observar, te hace consciente y alinea contigo haciéndote estar presente en el Aquí y Ahora. *Curso con prácticas semanales de Atención plena, contemplación e investigación (Consultar disponibilidad y nuevos horarios). *Posibilidad de gestionar nuevos grupos para Asociaciones o Empresas (Consulta disponibilidad) |
Una vez que sientes una confianza así en tu interior, haces lo primero que se te ocurre y lo que te dicta tu corazón y todo sale bien.
Orhan Pamuk
Objetivos Caminatas Meditativas:
-Disfrutar de la naturaleza viéndola con nuevos ojos. -Relajarse -Contactar con la naturaleza que somos. -Investigar en nuestra verdadera naturaleza. La soledad no es aquello que sucede cuando estas solo, sino aquello que sientes cuando no puedes estar contigo mismo.
Osho |
CAMINATAS MEDITATIVASPaseos meditativos por los montes de Boecillo (Valladolid)
Los paseos meditativos tienen una duración de 1h 30 min y no requieren de ninguna preparación física: tener ganas y voluntad. La investigación personal y el disfrute que recogemos de la experiencia nos llena de una profunda sensación de paz y alegría, otorgando profundas comprensiones personales. Próximas fechas:
¡Consulta el día sin compromiso! *Posibilidad de gestionar nuevos paseos para asociaciones o empresas en diferentes localizaciones:
(Consulta disponibilidad) |
Consciencia testigo:
Tengo un cuerpo pero no soy mi cuerpo.
Tengo deseos pero no soy mis deseos.
Tengo emociones pero no soy mis emociones.
Tengo pensamientos pero no soy mis pensamientos.
Soy lo que queda
un puro centro de percepción consciente.
Un testigo inmóvil de todos esos
pensamientos, emociones, Sentimientos y deseos.
Ken Wilber
GRUPO DE LECTURA ONLINE, DE SOMOS LA RESPUESTA
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Este grupo de lectura e investigación fue una inspiración de muchos que solicitaron saber mas. Por ello nos encontramos los viernes en la mañana de forma online para leer un poco de sus paginas, y así seguir confirmando en nuestros adentros que "Somos la respuesta"